Comment surmonter la tension dans la voix ?

La tension dans la voix est un problème qui accompagne de nombreux chanteurs. En règle générale, plus la note est haute, plus la voix est tendue et plus il devient difficile de chanter davantage. Une voix étouffée ressemble le plus souvent à un cri, et ce cri entraîne des « coups de pied », la voix se brise ou, comme on dit, « s'en fout ».

Ce problème est important pour le chanteur, il n'est donc pas facile de s'en débarrasser, mais, comme on dit, rien n'est impossible. Alors, parlons de la façon d'éliminer les tiraillements dans votre voix ?

Physiologie

Au chant, comme dans le sport, tout repose sur la physiologie. Il faut sentir physiquement que l'on chante correctement. Et chanter correctement signifie chanter librement.

La position correcte pour chanter est un bâillement ouvert. Comment prendre une telle position ? Bâillez ! Vous sentez qu'un dôme s'est formé dans votre bouche, une petite langue se lève, la langue se détend – c'est ce qu'on appelle un bâillement. Plus le son est aigu, plus vous étirez le bâillement, mais laissez votre mâchoire dans la même position. Pour que le son lorsque vous chantez soit libre et complet, vous devez chanter dans cette position.

Et aussi, n'oubliez pas de montrer vos dents à tout le monde, de chanter en souriant, c'est-à-dire de faire une « parenthèse », de montrer un « smiley » joyeux. Dirigez le son vers le palais supérieur, sortez-le – si le son reste à l’intérieur, il ne sera jamais beau. Assurez-vous que le larynx ne monte pas et que les ligaments sont détendus, n'exercez pas de pression sur le son.

Un exemple frappant de la bonne position est la performance de Polina Gagarina à l'Eurovision 2015, regardez la vidéo. Pendant qu'elle chante, la petite langue de Polina est visible – elle bâille tellement, c'est pourquoi sa voix résonne et sonne librement, comme s'il n'y avait pas de limites à ses capacités.

Maintenez la position de renfort et de bâillement tout au long du chant : tant dans les chants que dans les chants. Le son deviendra alors plus léger, et vous remarquerez qu’il devient plus facile de chanter. Bien entendu, le problème ne disparaîtra pas après la première tentative ; la nouvelle position doit être consolidée et devenir une habitude ; le résultat ne vous fera pas attendre des années.

Des exercices

Les chants pour se débarrasser de la tension dans la voix sont également basés sur la physiologie. Lors de l'exécution d'exercices, l'essentiel est de maintenir la position et de se préparer.

• Vous pouvez chanter "Bdeya, bdeya, bde, bde", "Briya-briya-briya-briya-bri", "Miya-miya-miya-miya-mi", "Lyuya-lyuya-lyuya-lyuya-lyu", en allant vers le bas de 5 sons de tonalité, par exemple : de « sol » à « do » en do majeur. N'oubliez pas de garder votre mâchoire dans la même position et de garder votre larynx et vos ligaments libres, sans changer de position.
• Chantez « E » sur les notes do-sol-fa-mi-re-do, en restant dans la même position sur les sons supérieurs et inférieurs, en augmentant progressivement la hauteur.
• Les notes aiguës sont souvent jouées en criant, alors essayez de les chanter doucement, en augmentant progressivement le volume du son. Si cela commence à fonctionner, alors la liberté est revenue à la voix.

La célèbre professeure de chant Marina Polteva travaille selon une excellente méthode basée sur les sensations (elle est professeur dans les émissions « One-to-one » et « Exactly » sur Channel One). Vous pouvez assister à sa master class ou trouver de nombreux documents sur Internet et prendre de nombreuses informations utiles pour votre développement vocal.

Désir, foi et travail

Les pensées sont matérielles – c’est une vérité découverte depuis longtemps, donc la clé du succès est de croire en soi et de visualiser ce que l’on veut. Si cela ne fonctionne pas après un mois, et encore moins une semaine d’exercice, ne désespérez pas. Travaillez dur et vous obtiendrez certainement ce que vous voulez. Imaginez que le son bouge tout seul, sans aucune pince, visualisez qu'il vous est facile de chanter. Après des efforts, vous maîtriserez même les chansons les plus difficiles avec une vaste gamme sonore, croyez en vous. Bonne chance à toi!